【七五三・お宮参り】母親のセルフメイク完全ガイド！忙しい朝でも『きちんと見え』を叶える秘訣｜着物ライフスタイル

お子さまの晴れの日に寄り添う、家族の大切な節目。
七五三やお宮参りは、我が子の成長を祝うかけがえのない1日です。
主役はもちろんお子さま。
でも、記念写真に写るからこそ、「ママ自身もきれいに整えておきたい」という気持ちが自然と芽生える方も多いのではないでしょうか。
ただ、育児や仕事に追われる毎日の中で、自分のことにまで手が回らない…そんな現実もきっとあるかと思います。
この記事では、特別な道具や時間がなくても叶う、「セルフでつくる きちんと見えのメイクと肌の整え方」を、やさしく丁寧にご紹介します。

当日を美しく迎えるために！肌と心の『前準備』

【1週間前から】肌と心にやさしい生活を少しずつ

ほんの少し意識を向けるだけで、肌の調子も心の余裕も変わってきます。

忙しいママへ！ちょこっとセルフケアのすすめ

育児に仕事に…ママは毎日がフル稼働。
「自分のことは後回し」が当たり前の中でも、たった1分でも『自分のための時間』を持つことが、肌にも心にもやさしい影響を与えてくれます。

どれも「完璧じゃなくていい」が合言葉です。

【前日】保湿でふっくら、心はゆったり

スキンケアを「自分へのごほうび」として楽しんで。

【当日の朝】肌にやさしく、静かに整える

心までふんわり整う支度の時間が、1日の印象を変えてくれます。

朝の1分で印象アップ！簡単フェイスエクササイズ

写真に写った時、「なんだか疲れて見える…」と感じたこと、ありませんか？

表情筋をほんの少し動かすだけで、顔色も表情もやわらかく。
朝の支度中にできる、たった1分のフェイスストレッチをおすすめします。

むくみ予防や血色アップにもつながり、自然な笑顔の土台になります。

セルフメイクのポイント！「上品さ」と「清潔感」で『きちんと見え』

【ベースメイク】透明感と崩れにくさを両立

スキンケアで肌を整えたら、いよいよベースメイクへ。
特別な日の写真撮影では、いつも以上に「肌の明るさ」と「自然なカバー力」が大切になります。

肌色補正で“透明感”をプラス！コントロールカラーの使い方

七五三やお宮参りの特別な日は、コントロールカラーで肌の色ムラを整えるひと手間がおすすめです。
ファンデーション前に仕込むことで、素肌感を残しつつ、ワンランク上の透明感を演出できます。

少量を薄くのばし、塗りすぎないことがポイント。
ほんのり血色感がにじむくらいが理想です。

コンシーラーで気になる悩みを自然にカバー

忙しい毎日を過ごす中で、気づけばクマやシミ、ニキビ跡が目につくことも。
特に写真撮影の日は、光の加減やポーズによって、普段より肌悩みが目立ちやすくなります。
そんなときこそ、コンシーラーを味方につけて、自然にカバーしておきたいものです。

コンシーラーは、指やスポンジでトントンとなじませて、境目をぼかすのがナチュラルに仕上げるコツです。
これだけで、写真映えする美しい肌にぐっと近づきます。

ファンデーションは『薄く・均一に・密着感』がポイント

コントロールカラーやコンシーラーで土台を整えたら、ファンデーションで仕上げます。

厚塗りはNG。
光を受けた時に、ふんわり輝くナチュラル美肌が写真映えのカギです。

ベースを整えることで「自信の持てる肌」へ

コンシーラー＆コントロールカラーでベースをしっかり整え、ファンデーションを薄く仕上げれば、どんな角度から撮られても自信が持てる美肌が叶います。
少しの工夫が、七五三やお宮参りの思い出写真を一生の宝物にしてくれます。

【眉メイク】きちんと感とやさしさを両立

眉メイクで品のある『きちんと感』を

眉は、顔全体のバランスや印象を大きく左右する大切なパーツ。
着物にも洋装にも合わせやすい、自然で洗練された眉を目指しましょう。

どちらも、太すぎず細すぎないナチュラルな形がおすすめ。
きちんと感がありながら、フォーマルなシーンにもぴったりの印象になります。

眉色で仕上がりに統一感を

髪色と眉毛の色を近づけることで、より自然で統一感のある仕上がりに。

暗すぎる眉は顔全体が重く見えてしまうことがあり、明るすぎると不自然な印象になることも。
控えめでなじみやすいカラーを選ぶのがポイントです。

【アイシャドウ】上品な陰影とさりげない華やかさを両立

お祝いの日のアイメイクは、衣装との調和と写真映えのバランスが大切。
華やかすぎず控えめすぎず、やさしく目元を彩るカラー選びを心がけましょう。

ポイントは、全体を『なじませ色』でまとめつつ、アクセントはごく控えめに。
目元が浮かず、写真でも自然な存在感が残ります。

【アイライン】自然な引き締めと上品な目元を両立

お祝いの日のアイラインは、ナチュラルな印象を保ちながらも、写真映えする目元を意識しましょう。

【マスカラ】やさしい華やかさと持続力を両立

まつげの仕上げひとつで、目元の印象はぐっと明るく、写真映えもアップ。
お祝いの日は、上品なボリュームとナチュラルな長さを意識したいところです。

派手すぎず、でもしっかりと目元を引き立てて。
晴れやかな日にふさわしい、やさしい華やかさを演出します。

【チーク】自然な血色感と上品な華やかさを両立

七五三やお宮参りの記念写真は、家族にとって一生の宝物。
その一枚でママの表情をいきいきと輝かせるのが、血色感をプラスするチークメイクです。

肌トーンや衣装に合わせて色選び

チークカラーは、肌色や衣装と調和させることで全体が美しくまとまります。

上品な入れ方で立体感と明るさを

チークは、頬の中央よりも少し高め・楕円形にやさしくのせるのがポイント。
外側に向かって自然にぼかすことで、上品で立体感のある仕上がりに。

普段より少し濃いめにのせて、写真のフラッシュでも血色感が残るように意識しましょう。
ママのやさしさと上品さが、記念写真の中でいっそう輝きます。

【リップメイク】上品な発色と美しい口元を両立

七五三やお宮参りの記念写真では、口元の印象が顔全体の美しさを左右します。
フォーマルな装いにふさわしい、上品でしっかりと発色するリップカラーを選ぶことで、表情に華やかさと引き締め感が加わります。

フォーマルに映えるリップカラー選び

淡い色やベージュ系は写真では色がぼやけやすいので、特別な日にはほどよくしっかりと発色する色味がおすすめです。
派手すぎる赤や強いグロスは控えめにし、バランスの良い上品な口元を目指しましょう。

長時間きれいが続く美リップの仕上げ方

口元にほどよい存在感と清潔感があることで、写真の中でも凛とした美しさが引き立ちます。

【写真映え仕上げ】ツヤとメリハリで透明感UP

「ママらしく、美しく。」特別な日に寄り添うセルフメイクを

プロの技術じゃなくても大丈夫。
特別なコスメじゃなくても大丈夫。

自分らしく、丁寧に、心を込めて整えたメイクは、
お子さまの隣で過ごす1日を、きっとやさしく彩ってくれるはずです。

そして後から見返した写真の中に、
ママのやさしい笑顔と、少しだけ誇らしい表情が写っていたら…
それは、お子さまにとっても、かけがえのない宝物になるのではないでしょうか。

よくあるご質問（FAQ）

時間がない日はどこを優先すれば？

ベースメイクと眉だけでも整っていれば、清潔感ある印象に。
時間があればリップとチークを足すのがおすすめです。

セルフメイクで写真映えするコツは？

血色感を大切にしながら、ハイライトやチークで立体感をプラスすると、自然な華やかさが出ます。

忙しくて前日ケアができない時は？

当日の朝に保湿ミストと保湿ジェルだけでもOK。
がんばりすぎず、自分にやさしくできる範囲で大丈夫です。

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